【康复园地】远离“酷暑杀手”——热射病

2022年8月31日，酷暑杀手北京市卫生健康委员会官网发布健康知识：《【康复园地】远离“酷暑杀手”——热射病》

炎炎夏日，康复持续高温，园地远离人们常说”热死人了”，热射有时并非是酷暑杀手一句玩笑话。近期北京三名快递人员在50℃车里长时间搬运包裹后，康复出现头晕、园地远离乏力、热射恶心呕吐、酷暑杀手胸闷甚至昏迷症状，康复被诊断为“热射病”。园地远离那么到底什么叫热射病呢？热射

中暑分为轻、中、酷暑杀手重度；重症中暑又分为热痉挛、康复热衰竭和热射病；热射病属于重度中暑的园地远离最严重类型。

1、热痉挛是一种短暂、间歇发作的肌肉痉挛。热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。可能与钠盐丢失相关，一般出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。此时应迅速转移到阴凉通风处平卧，补充盐水或饮用电解质溶液可迅速缓解热痉挛症状。轻症者可口服补液盐，脱水者应静脉输注生理盐水（0.9%NaCI 溶液），并做好积极转运准备。2、热衰竭指热应激后以血容量不足为特征的一组临床综合征。严重热应激情况下，体液、体钠丢失过多，水电解质紊乱，但无明显中枢神经系统损害表现。表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。体温升高，无明显神经系统损伤表现。热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病，故应立即送往医院救治。3、热射病是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，超过 40°C，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）等多器官系统损伤的严重临床综合征。哪些人容易患上热射病？劳力型热射病：主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。经典型热射病：常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。如何预防热射病呢？1、高温天气下需尽量避免在11至16时外出，如必须外出则要做好防暑防晒的准备；特别是户外工作人员在高温天气到来时注意防暑降温，及时补充水和盐分；2、出门可佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。此外，要备好防暑药品；3、保证充足睡眠，让大脑和身体得到充分放松，可以通过佩戴眼罩等方式改善睡眠环境，从而保证睡眠质量。现场救护很重要

1、赶紧物理降温（用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处）。2、严重者肌肉会因热射病发生不自主地抽搐。发生这种情况不要在病人的嘴里放任何东西，不要去刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物（床垫等）垫在病人身下。如果发生呕吐，请将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅，防止误吸。3、及时拨打120就医。